Hooggevoeligheid bij kinderen

In mijn omgeving zie ik dat er veel kinderen overprikkeld zijn. Dit zijn ook wel de High Sensitive Kids (HSK), die gevoelig reageren op prikkels, waardoor er fysieke, mentale en/of emotionele problemen ontstaan. Denk hierbij aan hoofdpijn, slechte concentratie, snel geïrriteerd zijn, moeite hebben met veranderingen en organiseren, boosheid, buikpijn, onzekerheid, slecht slapen, vermoeidheid, niet tegen onrecht kunnen, enzovoort. Maar wat betekent dat nou overprikkeld zijn? Dit betekent dat er teveel prikkels ontvangen worden die een kind niet kan verwerken omdat het kinderbrein nog vol op in ontwikkeling is. Uit pure onmacht reageert het kind dan buitensporig op een situatie door bijvoorbeeld te schreeuwen, schoppen of slaan. Het kind gaat dan volledig voorbij aan zichzelf en is na deze uitbarsting vaak moe en verdrietig.  

Vaak wordt HSK als lastig ervaren, maar het is echt een cadeau! Hoe fijn is het dat je lichaam je vertelt wat goed voor je is en dat je dat kan voelen! Door hier actief mee aan de slag te gaan, zie ik kinderen in korte tijd weer in hun kracht staan. Ook vinden kinderen het vaak leuk om de ouders hier actief in mee te nemen, wat ook echt nodig is!

Op een speelse manier, afgestemd op de leeftijd van het kind, gaan we samen aan de slag. Zo leert het kind om bij zichzelf te blijven en eigen grenzen aan te geven. Dit bevordert de energie, concentratie, het enthousiasme, zelfvertrouwen, slaapgedrag, eetlust en natuurlijk heeft dit ook een positieve uitwerking op de rest van een gezin.